Συνέντευξη του μήνα: Απρίλιος 2025
Σαμικού Βασιλική
Αφηγηματική Ψυχοθεραπεύτρια
Βασιλική, θα ήθελες να μας πεις λίγα λόγια για εσένα και τη ζωή σου;
Είμαι αφηγηματική ψυχοθεραπεύτρια και μητέρα δύο παιδιών. Η διαδρομή μου ξεκίνησε από έναν διαφορετικό χώρο – την Οδοντιατρική.
Όμως, η μητρότητα με έκανε να επανεξετάσω τις αξίες και τις προτεραιότητές μου. Κατάλαβα ότι ήθελα να ζω μια ζωή που να αντικατοπτρίζει αυτά που πραγματικά πιστεύω, και να τιμώ με τις πράξεις μου ότι είναι πολύτιμο για μένα. Το να κυνηγήσω λοιπόν το όνειρο μου και να ασχοληθώ με τη ψυχοθεραπεία ήταν ακόλουθο αυτών των αποφάσεων.
Πώς αποφάσισες να ασχοληθείς επαγγελματικά με τον τομέα της ψυχικής υγείας;
Όλα ξεκίνησαν από όταν διάβασα πρώτη φορά το «Να σου πω μία ιστορία «του Χόρχε Μπουκάι. Ένιωσα αυτό το κλικ που νιώθουν άλλοι όταν βρίσκουν τον έρωτα της ζωής τους, εγώ εκείνη τη στιγμή ένιωσα ότι βρήκα το νόημα στη δική μου ζωή. Φαντάστηκα τη ζωή μου να έρχονται άνθρωποι να μιλάμε για όσα τους βασανίζουν και όσα τους προβληματίζουν και μέσα από αυτή τη διεργασία να γίνει η ζωή τους καλύτερη και ένιωθα ότι αυτό θέλω να κάνω, αυτό είναι το «κάλεσμά» μου.
Διάβασα πολύ για να περάσω ιατρική και ύστερα να γίνω ψυχίατρος και να φτάσω να γίνω ψυχοθεραπεύτρια. Τότε έλεγα βάλε στόχο το φεγγάρι και το πολύ πολύ να βρεθείς ανάμεσα στα αστέρια. Τελικά δεν έγραψα αρκετά για Ιατρική Αθήνας και κατέληξα Οδοντιατρική, με απογοήτευση. Όταν μου δόθηκε η ευκαιρία να ακολουθήσω το όνειρο μου από άλλον δρόμο, έπρεπε να το ακολουθήσω!!
Πότε και πώς ξεκινάει η ιστορία της επαφής σου με την αφηγηματική θεραπεία;
Η πρώτη μου επαφή ήταν ως θεραπευόμενη. Ο θεραπευτής μου είχε εκπαιδευτεί σε αρκετές προσεγγίσεις και στην αφηγηματική θεραπεία και ένιωσα αμέσως ότι αυτός ο τρόπος δουλειάς είχε κάτι μοναδικό – έκανε χώρο για τις φωνές των ανθρώπων με έναν τρόπο που με συγκίνησε βαθιά.
Όταν αποφάσισα να εκπαιδευτώ στην ψυχοθεραπεία, η αφηγηματική ήταν αρχικά μία από τις προσεγγίσεις που σκεφτόμουν να γνωρίσω. Όμως, γρήγορα την ερωτεύτηκα. Δεν ήταν απλώς μια θεραπευτική μέθοδος – ήταν ένας ολόκληρος τρόπος σκέψης που ταίριαζε απόλυτα στη φιλοσοφία μου. Και όσο περισσότερο εμβάθυνα, τόσο πιο πολύ άνοιγαν οι ορίζοντές μου.
Τι αγαπάς στην αφηγηματική θεραπεία;
Λατρεύω πολλά και θα μπορούσα να σου μιλάω για ώρες για την αφηγηματική. Αλλά ας γίνω πιο συγκεκριμένη. Αγαπώ ότι αμφισβητεί τις κοινωνικές νόρμες, ότι δεν επιβάλλει στον άνθρωπο μια «έτοιμη» ερμηνεία για τον εαυτό του, αλλά τον βοηθά να βρει το δικό του νόημα. Είναι ένας χώρος όπου η ανθρώπινη εμπειρία τιμάται και επανεξετάζεται με σεβασμό και δημιουργικότητα.
Αυτό που επίσης αγαπώ είναι η ανθρωπιά της. Η αφηγηματική θεραπεία δεν βλέπει τον άνθρωπο ως «πρόβλημα» προς επίλυση, αλλά ως φορέα μοναδικών εμπειριών, γνώσης και ανθεκτικότητας. Εστιάζει στα δυνατά σημεία και στη δυνατότητα των ανθρώπων να ξαναγράψουν τις ιστορίες τους με τρόπο που να τους υπηρετεί καλύτερα.
Θα ήθελες να μοιραστείς κάποια παραδείγματα καλών πρακτικών της αφηγηματικής θεραπείας που εφαρμόζεις στη δουλειά σου;
Χρησιμοποιώ κλασικές αφηγηματικές πρακτικές, όπως η εξωτερίκευση (externalization), η ανασυγγραφή (re-authoring) και το re-membering.
Ωστόσο, εκεί που δίνω τη μεγαλύτερη σημασία είναι στις μικροπρακτικές. Είναι ο τρόπος που θα καλωσορίσω τον άνθρωπο στον χώρο, οι ερωτήσεις που θα του κάνω, ο τρόπος που θα πάρω την άδειά του πριν προχωρήσουμε. Όλες αυτές οι μικρές λεπτομέρειες που κάνουν τη σχέση θεραπευτή-θεραπευόμενου μια ζεστή, ασφαλή εμπειρία.
Υπάρχουν συγκεκριμένες κοινωνικές ομάδες ή θέματα στα οποία προτιμάς να επικεντρώνεσαι στην πρακτική σου ως θεραπεύτρια;
Εργάζομαι κυρίως με γυναίκες, μητέρες ή μη, που νιώθουν εξουθένωση, δυσκολεύονται με το χρόνιο στρες και τη ρύθμιση του νευρικού τους συστήματος. Πολλές από αυτές βρίσκονται σε μια συνεχή κατάσταση επιβίωσης, κάτι που σχετίζεται τόσο με τις κοινωνικές πιέσεις όσο και με τη δυσκολία στη θέσπιση ορίων.
Ωστόσο, η δουλειά μου δεν περιορίζεται εκεί. Ασχολούμαι και με ανθρώπους που θέλουν να αναδιαμορφώσουν τη σχέση τους με τον εαυτό τους, να ξαναγράψουν την ιστορία τους με τρόπο που να τους εκφράζει περισσότερο.
Υπήρξε κάποια δυνατή στιγμή στη δουλειά σου που δε θα την ξεχάσεις ποτέ και η οποία σε εμπνέει μέχρι και σήμερα να συνεχίζεις;
Ναι, ήταν η στιγμή που συνειδητοποίησα, μέσα από την πρακτική μου, ότι πολλοί άνθρωποι δεν έχουν απολύτως πουθενά να μιλήσουν. Δεν έχουν έναν χώρο όπου μπορούν να ακουστούν, να πουν την ιστορία τους, να μοιραστούν αυτό που τους βαραίνει. Αυτή η συνθήκη στον κόσμο με ενοχλεί αφάνταστα. Μου είναι αδιανόητο το ότι υπάρχουν άνθρωποι που νιώθουν πως δεν έχουν το δικαίωμα να μιλήσουν ή δεν έχουν χώρο να ακουστούν. Και είναι κάτι που θέλω να αλλάξω, όσο περισσότερο μπορώ. Αυτός είναι και ο λόγος που το μότο μου είναι: «Όταν ακούγεσαι, ανθίζεις». Θέλω να προσφέρω έναν χώρο όπου οι άνθρωποι θα μπορούν να μιλήσουν και να αναγνωριστούν, όχι μόνο μέσα στις συνεδρίες αλλά και γενικότερα – ως στάση ζωής.
Υπάρχουν ψυχοθεραπευτές ή άλλοι επαγγελματίες που μέσω της δουλειάς τους και της ζωής τους σε έχουν εμπνεύσει ως άνθρωπο και ως θεραπεύτρια;
Οι πιο μεγάλοι μου δάσκαλοι είναι ο Michael White και ο David Epston, οι ιδρυτές της αφηγηματικής θεραπείας. Με έχουν εμπνεύσει βαθιά με τον τρόπο που έδιναν χώρο στους ανθρώπους να ορίσουν τη δική τους ταυτότητα, αμφισβητώντας τις στερεοτυπικές ερμηνείες.
Επίσης, ο Χόρχε Μπουκάι ήταν από τους πρώτους συγγραφείς που με έκανε να ερωτευτώ την ψυχοθεραπεία, μέσα από τα βιβλία του. Και όταν διάβασα τα βιβλία του Χόρχε Μπουκάι και το «Η θεραπεία του Σοπενχάουερ» του Irvin Yalom, ένιωσα ότι αυτός είναι ο δρόμος που ανήκω.
Αν δεν είχες ασχοληθεί με την ψυχική υγεία, τότε πιθανότατα τι θα σε βρίσκαμε να κάνεις επαγγελματικά;
Θα έγραφα. Οι ιστορίες δίνουν νόημα στη ζωή μας, είτε μέσα από τη θεραπεία είτε μέσα από τη συγγραφή. (Βασικά έχω όνειρο να γράψω κάποια στιγμή).
Τέλος, θα ήθελες να μοιραστείς κάποια ιδέα ή κάποιο σκοπό που δίνει ξεχωριστό νόημα στην καθημερινότητά σου;
Το να δημιουργώ έναν χώρο όπου οι άνθρωποι νιώθουν ότι τους ακούνε πραγματικά.
Και το να δείχνω στα παιδιά μου πως η ζωή δεν είναι να ακολουθείς δρόμους που άλλοι χαράζουν για σένα, αλλά να διαμορφώνεις τη δική σου πορεία.
Σαμικού Βασιλική
Αφηγηματική Ψυχοθεραπεύτρια
Στοιχεία Επικοινωνίας
Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες για τη Βασιλική Σαμικού πατώντας εδώ
Ελληνική Εταιρία Αφηγηματικής Θεραπείας και Κοινοτικής Πρακτικής 
Σχολιάστε