Η Αφηγηματική Μέθοδος
Ψυχολογική υποστήριξη με κέντρο τον ίδιο τον Άνθρωπο
H αφηγηματική θεραπεία είναι μία διεθνώς αναγνωρισμένη από την επιστημονική κοινότητα πρακτική ψυχοθεραπείας. Αποτελεί μία από τις τελευταίες εξελίξεις στην ψυχοθεραπεία, η οποία έχει επηρεάσει ριζικά τη γενικότερη συζήτηση, αλλά και την πρακτική στον τομέα αυτό.
Είναι μια ζεστή, ανθρώπινη, μη ενοχοποιητική θεραπευτική πρακτική. Σέβεται τη διαφορετικότητα του κάθε ατόμου και το υποστηρίζει για να έρθει σε επαφή με τις αξίες, τις γνώσεις και τις ικανότητές του, ώστε τελικά να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες της ζωής.
Το βοηθά ανάμεσα σε άλλα να ξαναδεί την ιστορία της ζωής του με πιο ενδυναμωτικό τρόπο, όπως επίσης να μπορέσει να προσανατολιστεί με το δικό του προτιμώμενο τρόπο μέσα στο πλήθος των ευρύτερων κοινωνικών επιρροών (πρακτικών, ιδεών, τρόπων συζήτησης).
Η αφηγηματική πρακτική, επειδή ακριβώς βλέπει τον άνθρωπο ως μέλος ευρύτερων ομάδων, αποτελεί δηλδή μια συστημική προσέγγιση, είναι ιδανική για την εργασία με μεγαλύτερες ομάδες ανθρώπων, όπως οργανισμούς και κοινότητες.
Η αφηγηματική είναι μια μορφή θεραπείας που έχει ως στόχο να αναγνωρίσει το ενδιαφερόμενο άτομο τις αξίες και τις ικανότητές του. Προσδίδει στο άτομο τη γνώση και τη μέθοδο ώστε, κάνοντας χρήση αυτών των αξιών και ικανοτήτων, να μπορεί να αντιμετωπίσει τρέχοντα ή μελλοντικά του προβλήματα.
Είναι μία ζεστή, ανθρωποκεντρική διαδικασία που βοηθά το άτομο να δει την ιστορία της ζωής του. Όχι μόνο τα προβλήματα, αλλά και τις φωτεινές στιγμές της. Έτσι, τελικά θα είναι σε θέση να γράψει την μελλοντική του ιστορία με τρόπους ενδυναμωτικούς.
Με βάση την αφηγηματική θεραπεία δημιουργούνται συνεργατικές σχέσεις που συντροφεύουν με σεβασμό, αποδοχή και εκτίμηση. Τα άτομα που ασκούν την αφηγηματική πρακτική δείχνουν ιδιαίτερη φροντίδα ώστε να μην αναπαράγουν ενοχοποιητικές πρακτικές, αλλά να υποστηρίζουν κάθε άτομο στις προτιμήσεις του για το πώς θέλει να ζει.
Βοηθούν, λοιπόν, το άτομο στην αποδόμηση κοινωνικών ιδεών και αφηγήσεων που μπορεί να το απομακρύνουν από αυτά που θεωρεί σημαντικά. Ακόμη, παρακολουθούν την πρόοδο της θεραπείας λαμβάνοντας διαρκώς υπόψη την αξιολόγηση του ενδιαφερόμενου ατόμου.
Που απευθύνεται
Η Αφηγηματική Θεραπεία έχει μία ευρεία εφαρμογή σε κάθε είδους δυσκολία της ζωής που επηρεάζει την ψυχική ζωή των ανθρώπων, από τις πιο ήπιες ως τις πιο «δύσκολες».
Εστιάζει στην αναγνώριση των κοινωνικών παραγόντων που επηρεάζουν την ανάπτυξη των δυσκολιών αυτών και στην ενίσχυση των ανθρώπων απέναντι σε αυτές.
Αναγνωρίζει ότι διαφορές κοινωνικής δύναμης, κοινωνικής τάξης, οικονομικής δύναμης, φύλου, σεξουαλικού προσανατολισμού ή ταυτότητας, καταγωγής, κατάστασης υγείας και άλλες μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη των προβλημάτων της ψυχικής ζωής. Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην αποδοχή της μοναδικότητας του κάθε ανθρώπου και στην αναγνώριση των κοινωνικών δυσκολιών που επιφέρει η έλλειψη αποδοχής.
Τα άτομα που ασχολούνται με την αφηγηματική θεραπεία εργάζονται συνεργατικά με άτομα, οικογένειες, παιδιά, εφήβους, ζευγάρια, ομάδες, οργανισμούς και κοινότητες για να ενισχύσουν τη δυνατότητά τους να προχωρήσουν προς τις προτιμώμενες κατευθύνσεις της ζωής τους.
Αξίες & Αρχές
Αρχή 1
Ο άνθρωπος δεν είναι το πρόβλημα. Ο άνθρωπος είναι ο άνθρωπος και το πρόβλημα είναι το πρόβλημα.
Αρχή 2
Οι ευρύτερες πολιτιστικές/ κοινωνικές πρακτικές, ιδέες και κατανοήσεις συμβάλλουν δραστικά στην ανάδυση των προβλημάτων, αλλά και των λύσεων. Κάθε άτομο έχει το δικαίωμα της επιλογής για το τι του ταιριάζει και τι όχι από αυτές τις πολιτιστικές/κοινωνικές επιρροές
Αρχή 3
Κέντρο της θεραπείας είναι οι κατανοήσεις, οι ιδέες, οι γνώσεις, οι αξίες και οι ικανότητες του ανθρώπου που ζητά βοήθεια και όχι ατόμου που ασκεί τη θεραπευτική πρακτική.
Αρχή 4
Το άτομο που ασκεί την αφηγηματική πρακτική γνωρίζει πως να διεξάγει μια συζήτηση με τρόπο που να φέρει το άτομο σε επαφή με αυτά που είναι σημαντικά για το ίδιο, καθώς και με τις ικανότητες και τις αξίες του.
Αρχή 5
Κάθε άτομο κατανοεί τις εμπειρίες του μέσα από τις ιστορίες που αφηγείται για τον εαυτό του και το νόημα που φτιάχνει για αυτές.
Αρχή 6
Η θεραπεία είναι μία συνεργατική διαδικασία και το άτομο που μας συμβουλεύεται καλείται συχνά να αξιολογήσει τη διαδικασία αυτή.
Ελληνική Εταιρία Αφηγηματικής Θεραπείας και Κοινοτικής Πρακτικής 
Σχολιάστε